von Fitnesstrainer Wien Chris | Mai 29, 2015 | Wissenswertes
“You don’t get fat in a day” Unknown Falls du ab und zu meine Artikel liest, wird dir sicher schon aufgefallen sein, dass ich einen Cheat Day empfehle. Aber was genau ist ein Cheat Day und wieso solltest du überhaupt einen machen? (Achtung, der...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Mai 6, 2015 | Rezepte
Falls du noch nie von Zoodles gehört hast, wird sich dein Leben ab jetzt KOMPLETT verändern. 🙂 Zoodles steht für Nudeln aus Zucchini. Wie geil ist das eigentlich?! Es sieht aus wie Nudeln, es schmeckt (fast) wie Nudeln, ist aber Low Carb! Endlich wieder Spaghetti!!!...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Apr. 22, 2015 | Ernährung, Wissenswertes
“Chris, ich will mich jetzt auch gesünder ernähren und die Kohlenhydrate weglassen, aber was soll ich dann bitte frühstücken?” Das gute alte Frühstück. Das Heiligtum der Österreicher. Nimmt man uns die Buttersemmel und die Marmelade weg, sind wir...
von Fitnesstrainer Wien Chris | März 11, 2015 | Wissenswertes
“Nachdem er (Jesus) vierzig Tage und Nächte gefastet hatte, war er sehr hungrig.” Matthäus 4, 2 Wow, echt? Welche Ãœberraschung 🙂 Wir sind ja mitten in der Fastenzeit. Also die römisch katholischen Christen zumindest. Aber was bedeutet dieses Fasten...
von Fitnesstrainer Wien Chris | März 4, 2015 | Rezepte
“Milchschnitte wird nur aus ausgewählten Zutaten hergestellt.” Nein, wirklich? Woraus denn auch sonst? Aus Zutaten mit Zufallsprinzip? Aber der Satz suggeriert natürlich, dass sie etwas ganz Besonderes und Gesundes ist. Naja, lecker ist sie auf jeden Fall....
