von Fitnesstrainer Wien Chris | Nov 4, 2015 | Rezepte
Da du wahrscheinlich nicht jeden Tag Low-Carb Lasagne essen willst, ist es Zeit für etwas Abwechslung. Wie wäre es mit Low-Carb Sushi? Noch vor einigen Jahren wäre das undenkbar gewesen. “Wos? An nackaden Fisch auf meim Reis. Na sicha ned!” Aber wie sich...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Okt 14, 2015 | Rezepte
„Ich kann wieder Lasagne essen. Das hat mein Leben verändert!“ Das war die Reaktion meiner Frau auf dieses Rezept. Nicht auf irgendetwas Bedeutendes aus unserer Ehe. Nein, auf ein Rezept! Aber gut, ich kann sie verstehen, diese Low-Carb Lasagne ist wiiiiirklich...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Okt 8, 2015 | Training
Ok, nachdem ich schon die allgemeinen Fehler aufgelistet habe und hier ein wenig näher auf die Frauen eingegangen bin, ist es nun an der Zeit, sich die Männer vorzunehmen. Wir Männer machen ja eigentlich keine Fehler, oder (Hand heben für ein High Five)? Na gut,...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Sep 16, 2015 | Rezepte
Es ist mal wieder Zeit für ein Low-Carb Rezept. Für viele Jahre waren Spaghetti mein absolutes Lieblingsessen. Eine Zeit lang habe ich sie fast täglich gegessen. Aber naja, wie du ja bereits weißt, passen Nudeln nicht so ganz in eine Low-Carb Ernährung. Jetzt hast du...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Sep 10, 2015 | Training
Ich habe vor ein paar Wochen einen Artikel über die häufigsten Fehler beim Training geschrieben. Da kann sich eigentlich jeder mal selbst an der Nase nehmen. Ich zum Beispiel beim Punkt “viel zu lange Satzpausen”. Aber gut, ich habe natürlich eine Ausrede...
